廣濟醫(yī)院告訴你獻血時需要注意什么

6.14 世界獻血者日

這是由世界衛(wèi)生組織、紅十字會

國際獻血組織等聯(lián)合發(fā)起的節(jié)日

希望鼓勵更多人了解和參與獻血

你獻過血嗎？當你想要獻血的時候

有沒有聽過別人這么勸你？

“獻血對身體不好啊，要恢復(fù)很長時間的”

“獻血會免疫力下降，經(jīng)常生病哦”

“獻血會貧血啊，以后會頭暈眼花的”

...

獻血真的這么可怕嗎？

一起來看看吧！

01

獻血會影響人體健康嗎？

一個健康人的總血量占體重的8%，約為4000-5000毫升。一個人一次獻血200-400毫升，只占總血量的5-10%。獻血后，身體內(nèi)儲存的血液會馬上補充到血液循環(huán)系統(tǒng)中。所以，適度獻血并不會減少循環(huán)血容量，正常情況下也不會影響人的健康功能。

02

獻血該如何“適度”？

? 獻血資格：一般來說，年齡在18-55周歲，男性體重在50公斤，女性體重在45公斤以上，身體健康*的公民都可以參加獻血。

? 獻血量：每次獻血量一般為200-400毫升。

? 獻血頻次：兩次獻血的間隔時間應(yīng)不少于6個月。

*獻血者的身體健康條件由國務(wù)院衛(wèi)生行政部門規(guī)定。

03

獻血有哪些好處？

「適度獻血能增強身體免疫力」

獻血后，由于血細胞數(shù)量減少，可以刺激骨髓造血干細胞產(chǎn)生出更多的新生血細胞和免疫球蛋白，提高人體抵抗力。

「適度獻血能降低血脂」

定期獻血，可以減少體內(nèi)一部分粘稠的血液，使血液自然稀釋，血脂粘稠度下降，有利于改善腦、心、肝、腎等重要器官的供血供氧狀態(tài)，維護正常的生理功能。

「適度獻血能預(yù)防心臟病」

美國堪薩斯大學(xué)醫(yī)學(xué)中心調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，從不獻血者比獻血者的心臟病發(fā)病率要高出2倍；芬蘭一項研究顯示，兩年內(nèi)至少獻過一次血的人發(fā)生急性心梗比未獻過血的人低86%。

「適度獻血可能減少癌癥發(fā)生率」

美國國立癌癥研究所的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)鐵質(zhì)過多，患癌癥的幾率會提高。獻血后，排出了體內(nèi)的一部分鐵元素，有可能減少癌癥的發(fā)生。

當然，最重要的是

獻血能幫助有需要的人

比如嚴重貧血、血小板減小癥、

白血病等患者

能減輕他們的痛苦，挽救生命

廣濟醫(yī)院提醒大家

獻血之后適度運動

注意飲食，適當休息

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