【提醒】秋天是痛風(fēng)高發(fā)期？3個(gè)癥狀，說(shuō)明痛風(fēng)正在加重

2024-09-20 08:47

注意、注意！

入秋后，即將進(jìn)入

痛風(fēng)高發(fā)期

很多人的第一次痛風(fēng)發(fā)作

就是在秋天

痛風(fēng)，也叫白虎歷節(jié)風(fēng)

這個(gè)名字出自我國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)

為什么秋季是痛風(fēng)的高發(fā)期？

俗話常說(shuō)：“多事之秋”

對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)更是如此

1、高嘌呤飲食

秋季很多地區(qū)

會(huì)有“貼秋膘”的習(xí)慣

而許多熱量高的食物屬高嘌呤

這是痛風(fēng)發(fā)生最重要的原因

尤其秋季常見(jiàn)的螃蟹

含嘌呤較高

2、關(guān)節(jié)受涼受潮

秋季晝夜溫差較大

早晚較為寒冷

關(guān)節(jié)很容易受涼受潮

極易誘發(fā)痛風(fēng)

3、大量飲酒

天氣漸涼

很多人都會(huì)選擇飲酒

讓身體暖起來(lái)

據(jù)研究

酒精的攝入量與痛風(fēng)密切相關(guān)

酒中所含的酒精會(huì)增加

機(jī)體內(nèi)嘌呤合成的速度

使得嘌呤代謝紊亂

尿酸生成增加

從而導(dǎo)致痛風(fēng)

痛風(fēng)加重的三個(gè)信號(hào)，一定要知道

痛風(fēng)加重有三個(gè)信號(hào)

一旦出現(xiàn)

需要咨詢(xún)醫(yī)生、科學(xué)治療

痛風(fēng)發(fā)作越來(lái)越頻繁，一年大于等于兩次

有些患者痛風(fēng)

發(fā)作不是很頻繁

有的時(shí)候兩三年才發(fā)作一次

但如果痛風(fēng)發(fā)作越來(lái)越頻繁

一年大于等于兩次

則說(shuō)明痛風(fēng)加重了

痛風(fēng)發(fā)作部位改變，從腳趾轉(zhuǎn)移到膝關(guān)節(jié)等處

雖然大腳趾是痛風(fēng)

首次發(fā)作的最常見(jiàn)部位

但腳踝、手指關(guān)節(jié)、

膝關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)等

也是常見(jiàn)的“重災(zāi)區(qū)”

疼痛部位如果從腳趾轉(zhuǎn)移到其他部位

則說(shuō)明病情加重了

出現(xiàn)了痛風(fēng)石

即使沒(méi)有頻繁地發(fā)作痛風(fēng)

但如果在手指、腳趾、關(guān)節(jié)

等部位出現(xiàn)了痛風(fēng)石

也說(shuō)明病情加重了

秋天痛風(fēng)如何防范？

遠(yuǎn)離這些食物

避免食用高嘌呤食物。如動(dòng)物內(nèi)臟、牡蠣、小魚(yú)干、香菇、火鍋湯、啤酒、蝦等。

限制酒精。不管白酒、紅酒、黃酒還是啤酒，主要成分都是酒精，而酒精是誘發(fā)痛風(fēng)的重要因素之一。

調(diào)味料。蠔油、鮑魚(yú)汁、海鮮醬、香菇醬、濃縮雞汁等，食品調(diào)料味的嘌呤含量也很高，需留意。

少喝飲料多飲水。痛風(fēng)患者尤其要注意攝取充足的水分，如果水分攝取不足，尿量就會(huì)減少，尿中溶解的尿酸濃度增高，容易在尿路中形成尿結(jié)石。

避免劇烈運(yùn)動(dòng)

痛風(fēng)患者的運(yùn)動(dòng)應(yīng)從低強(qiáng)度開(kāi)始，逐步過(guò)渡至中等強(qiáng)度，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)次數(shù)以每周4-5次為宜，每次0.5-1小時(shí)。可采取有氧運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)期間或運(yùn)動(dòng)后，應(yīng)適量飲水，促進(jìn)尿酸排泄。

避免快速大量飲水，以免加重身體負(fù)擔(dān)。痛風(fēng)急性期則以休息為主，中斷鍛煉，有利于炎癥消退。

咨詢(xún)電話：0396-2713966

內(nèi)分泌科

主任簡(jiǎn)介

科室簡(jiǎn)介

駐馬店廣濟(jì)心血管病醫(yī)院內(nèi)分泌科是融醫(yī)療、教學(xué)、預(yù)防為一體的科室。目前科室配備了胰島素泵、床旁血濾透析機(jī)、呼吸機(jī)、動(dòng)態(tài)血糖檢測(cè)儀、紅外線治療儀、心電監(jiān)護(hù)儀、排痰機(jī)、除顫儀等多種醫(yī)學(xué)治療設(shè)備，常規(guī)開(kāi)展無(wú)痛胃腸鏡檢查。

診療范圍：糖尿病及其并發(fā)的心臟和腦血管疾病、酮癥酸中毒、高滲狀態(tài)伴昏迷、糖尿病腎病、糖尿病足病及難治性潰瘍壞疽、神經(jīng)疼痛、尿崩癥、內(nèi)分泌高血壓、甲狀腺疾病、性腺疾病、骨質(zhì)疏松、高尿酸血癥及痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎、急慢性腎功能不全及血液凈化、慢性腎病（腎病綜合癥、腎炎綜合征、繼發(fā)性腎病）、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、全身性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎、風(fēng)濕血管炎、食管疾病、急慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍、消化性出血、上消化道及大腸息肉的內(nèi)鏡下治療、肝臟疾病、膽總管結(jié)石、急慢性膽囊炎、腸結(jié)核和結(jié)核性腹膜炎、潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病、急慢性胰腺炎、急慢性腹瀉、功能性胃腸病、慢性便秘、肝硬化腹水、腫瘤等疾病。

（駐）醫(yī)廣【2024】第01號(hào)